にこにこはまゆう「桜十字健康教室」

 ５月２６日（火）に桜十字病院の理学療法士を講師にお迎えして、『脂肪と筋肉の増えるしくみ減るしくみ」についてお話と運動指導をしていただきました。鍛えたいところの筋肉に効果がある運動を指導してくださり、みなさんから「とてもわかりやすかった」「自宅で持続してできそうです」と好評でした。次回も楽しみです♪